Female fitness

Female fitness, her bir kas grubunu güçlendirmek için her türlü egzersiz rutinine sahip bir uygulamadır. Sadece bu da değil, egzersizleri fitness seviyenize göre ayarlayabilirsiniz, böylece olabildiğince yoğun egzersiz yapabilirsiniz.

Female fitness'ın bir diğer önemli özelliği, tüm egzersizleri açıkça gösteren animasyonlarıdır. Aynı şekilde, kaç tekrar yapmanız gerektiğini de gösterir ve egzersizlerden herhangi birini atlayarak veya duraklatarak kendi hızınızda çalışmanıza izin verir.

AncakFemale fitness, kas güçlendirme egzersizlerinden daha fazlasına sahiptir. Bu uygulama aynı zamanda dengeli beslenmenize ve antrenmanlarınızdan etkili bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacak birçok ipucu içerir. Üstelik, haftalar geçtikçe ilerlemenizi gösteren bir sayfa da var.

Female fitness, evden egzersiz yapmak için kullanabileceğiniz harika bir egzersiz uygulamasıdır. Şuna bir bakın ve kalça kaslarınız, karın kaslarınız, kollarınız ve bacaklarınız yavaş yavaş daha sıkı hale gelirken izleyin.